Когда вечером возвращаетесь с работы, вероятно, вам не хочется тратить много времени на готовку ужина. В нашем новом обзоре вы найдете интересные и полезные рецепты, приготовление которых займет не более полутора часов.
Итальянская паста с соусом песто и куриным филе
С виду это обычная паста, но если добавить сочное куриное филе и нежный соус на основе классического песто, вы получите вкусное итальянское блюдо. Готовится оно очень быстро и просто, поэтому у вас останется время на другие радости, помимо кулинарии.
Парное блюдо из трески с брокколи и помидорами
Современные исследования в области питания показывают, что легкоусвояемый белок, содержащийся в рыбе, идеально подходит для ужина. Однако важно сочетать его с клетчаткой, которая содержится в овощах. Поэтому, приготовив треску с брокколи и помидорами на пару, вы быстро и легко предоставите организму все необходимые питательные вещества и витамины.
Курица с рисовой лапшой по-тайски
Прежде чем приготовить это блюдо с тайскими нотками, рекомендуется потренироваться в смешивании и обжаривании по-тайски. Освоив эти простые техники, вы станете настоящим мастером на кухне и легко приготовите курицу с рисовой лапшой всего за несколько минут.
Эскалоп из индейки с огуречными спагетти
Мясо птицы, особенно индейки, готовится очень быстро, и современные хозяйки это ценят. Индейку следует обжаривать на разогретой сковороде всего несколько минут, чтобы оно осталось мягким и сочным внутри.
Дополните этот нежирный эскалоп из индейки хрустящими огуречными спагетти и тушеными помидорами черри. Такое сочетание не повредит вашей фигуре, но даст ощущение сытости на долгое время.
Семга с спаржей
Сочетание семги и спаржи уже стало классикой в современной кулинарии. Это блюдо можно найти как в меню прибрежных средиземноморских кафе, так и в роскошных ресторанах.
Попробуйте приготовить свою версию этого потрясающего блюда. В данном случае мы предлагаем дополнить его вкусным соусом и натертым пармезаном, чтобы придать более изысканный и многогранный вкус.
Пицца с брокколи
Пицца — это быстро, но может быть немного обыденно, вы можете сказать. Но нет! Забудьте о стандартных ингредиентах, ведь гораздо интереснее экспериментировать и пробовать самые невероятные сочетания вкусов. Мы возьмем тесто для пиццы, которое можно легко найти в любом магазине, и немного времени.
Сочетание двух видов сыра, песто-соуса и, конечно же, свежей рукколы и кедровых орехов превращает обычную пиццу с брокколи в настоящий шедевр кулинарного искусства, который должен попробовать каждый.
Рулетики из индейки с козьим сыром
Вот еще один замечательный и быстрый рецепт приготовления птицы. Сочные рулетики из индейки с козьим сыром и беконом станут отличной альтернативой обычным котлетам и украсят не только повседневный, но и праздничный стол. Отлично подать это блюдо с отварной зеленой фасолью. Этот нейтральный гарнир прекрасно дополнит вкус рулетиков.
Тако с курицей и авокадо
Мексиканская кухня — находка для тех, кто любит есть на ходу. Заверните ваши любимые ингредиенты в кукурузную лепешку, добавьте немного острого соуса или перчика, и ваш маленький кулинарный шедевр готов. Один из самых простых вариантов — это тако с курицей и авокадо, но вы также можете персонализировать этот рецепт и добавить свои любимые ингредиенты. Не бойтесь пробовать что-то новое, главное, чтобы вам нравилось.
Креветки с овощами
Вы когда-нибудь задумывались о том, что процесс приготовления пищи — это непрерывный поиск баланса? С одной стороны, мы не хотим тратить слишком много времени на готовку, а с другой стороны, нам нужно есть вкусно и правильно.
Мы предлагаем вам блюдо, которое удовлетворит все ваши требования — креветки с овощами. Это простой домашний ужин, который поможет вам питаться вкусно и правильно, чтобы чувствовать себя лучше с каждым днем.
Семга, запеченная с чесноком и имбирем
Семга занимает одно из ведущих мест в списке полезных продуктов для здоровья. Она укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения, поддерживает красоту, оказывает положительное влияние на центральную нервную систему и регулирует обмен веществ — это только некоторые из ее ценных свойств.
Мы рекомендуем вам экспериментировать и дополнить этот базовый продукт вкусным пряным маринадом. Если у вас есть время, вы можете замариновать семгу с чесноком и имбирем заранее, но если нет такой возможности, то не стесняйтесь запекать ее в приготовленном маринаде, как в соусе. Это также очень вкусно
