6 главных фактов о группе крови: что вам обязательно надо знать?

Группа крови несет жизненно важную информацию об уязвимых сторонах вашего здоровья.

Узнав номер и резус своей крови, вы сможете поднять психическое и физическое здоровье на принципиально новый уровень.

В этих цифрах скрыты безграничные возможности лечения и профилактики многих недугов.

1.Здоровая еда по группе крови

“Да” и “нет” в питании:

4 группа. Потребляйте экологичные и свежие продукты, желательно без химии. “Нет” жареному и копченому — это отнимет много энергии.

3 группа. Основа вашего меню — молочные продукты. А также наиболее полезными будут овощи в любом виде, баранина, рыба и морепродукты, чай. Уберите из рациона алкоголь и, насколько возможно, консерванты.

2 группа. Вегетарианское меню + нежирное мясо (курица, кролик) — база вашего здорового питания. Особо полезен для людей со 2-й группой крови йогурт. Бобовые, острые блюда и кофе могут навредить здоровью.

1 группа. Идеальное основное блюдо — мясо/рыба + гарнир из сырых или приготовленных овощей. Рекомендуется сниженное потребление молочных продуктов, термически обработанной пищи. Переедание станет причиной серьезных недугов.

2.Какие продукты приводят к жировым отложениям?

1 группа: нарушение режима питания ведет к лишнему весу.

2 группа: жирное мясо и сладости провоцируют ожирение.

3 группа: хлеб и жареные продукты: жареное и хлебобулочные изделия — главные враги фигуры и здоровья.

4 группа: недостаток активности провоцирует скопление жира.

3.Черты личности и реакции на трудности

4.Резус-фактор

Положительный и отрицательный резус заключается в наличии (+)антигена D или его отсутствия (-).

У будущих родителей с разными резус-факторами есть вероятность резус-конфликта, который имеет следующие последствия: гемолитическая болезнь, внутриутробный эритробластоз.

Современная медицина помогает успешно купировать возможные последствия еще на стадии планирования.

5.Донорская совместимость

2 группа принимает кровь от 2 и 1 групп; донорство возможно для 2 и 4.

3 принимает кровь 3 и 1; отдавать кровь можно 3 и 4 группе.

4 группа совместима со всеми группами для приема; донорство — только 4.

1 группа универсальна по донорству; принимать может только 1-ю.

6.Совместимость плазмы

Плазма 1 группы может переливаться человеку только с 1 группой; универсальный получатель.

Плазма крови 2 группы — донор для 1 и 2 групп; реципиент — для 2 и 4.

Плазму 3 группы можно перелить 3 и 1; получить от 3 и 4 .

4 группа может стать донором плазмы для всех групп крови, реципиентом — для 4.

Оцените свои возможности по группе крови.